西汉姆联

回复 米特雷斯基 :而随着梅西明确未来🌁🚜🤒🐾，他也将彻底无缘独占1大世界杯纪录🎳🦷🤲🍓😁。在参加卡塔尔世界杯之前🚝🍷👏，梅西已经参加过4届足球盛宴🍖🍩🥜。只要踏上卡塔尔世界杯赛场💴🕠😣，那么参加过5届的梅西🖥🕡🔪👩，将成为参加世界杯次数最多的球星🕍🧓🚘👵🌚⚠️，但这个纪录将由多人共享🍧🏯🍫😮🥍。在此之前布冯🏜🔱🤘、马特乌斯等大神都已做到🈂🉐，而如果算上卡塔尔世界杯🔓🛥🦕🦄，C罗同样参加过5届🎿🥐🙁。因此随着梅西明确不会参加下一届世界杯Ⓜ🆎，他也彻底无缘以6次🛳🏗🕟，独占参加最多届世界杯的纪录🕍🎿🕢。

塞巴斯蒂安平托

回复 卡达尔 :推荐语🌉🐆：许多书籍都被冠以“超越体育”的赞誉🌆🌝💚🦅🍮，但这不适合用来描述这本书🎺🌠⚡️。罗纳德?伦的这本关于德国门将恩克的传记涵盖了足球🎡⚪🥏，家庭生活🍾🆚🚢🕉☢️，抑郁症🦑🚚🦈♌️👇，以及一群被大众认为无坚不摧的人物心中的焦虑和不安🎰🐊🏑。恩克职业生涯中的高潮和低谷🐟🕟✡️♒️，是惊人的🥂🥩🚸💘，这本是近几年来体育类书籍中最悲惨最令人心碎的书之一🥘🗃👐。当我读完这本书后我就希望每个人都去读☕📏🤣♒️，这本书告诉人们没有谁是无坚不摧的🦐🚊☪️👎。

佩里奇

回复 托梅特 :寒露前后🙍🚔🛐💫，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🏰🌻🥯，为冬季到来做好准备🏖🕊🦌♓️，预防感冒🥧🎧🍿🌯。但是运动一定不要“赶早”⛴🦷🍇，这是因为晨起气温太低🍈🍸🌍，身体素质较弱者容易感受寒邪🦋🥍🍦。同时☎️🖱👧🖖，不论何种运动🌋🗑🚉🐵👩⛎，都不宜过量🌹🎽🌱，在全身微热🦋🚜😁😏，尚未出汗或微微出汗时🚇🚞🗃👆🦝，即行停止🥣🌄🤗🥔📴。应避免大汗淋漓🚓🥪☄️👊⛈，以保持阴液内敛🍢🍬🍿，不使阳气外耗🏥☣️☢️❌，否则会伤阴损阳🕖🥭🦃☕️🤞。若遇到阴雨天气时🍙🍓☸️，可选择在室内运动🌏🚥🍈，不可冒雨涉水🗾⚓️🐇🈹，以免感受寒湿🥘🉐👺🥝。此外🥯🌑⛰☺️😡，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🚝🆘☪️🥕，体质较差的人也可在室内开展太极拳🚀🍈🐜😚🍟、八段锦🕌🥁🐨🔰、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🏭🌴🤕⚰️🙃。