比萨里

回复 马科保罗 :西甲第10轮皇马客场对阵吉罗纳的竞赛行将开端🆘🏦🚲🕓，赛前单方首发阵容已出🚆⛲️🍖🐳。 吉罗纳首发🕘🍂🤗💝：博诺🌰🈶、贝尔纳多🌒🌋😊🍰、格拉内尔🚚🕢🤙🕔、斯图亚尼🙎😃🤩、彭斯🌃🏎🤥🥡🥕、波尔图🕔🐍🤚、阿戴🚋🌯🍮🤞、胡安佩🚠🏠♉️、穆涅萨🙆🍘🥬、博尔哈-加西亚

图尔伯格

回复 奥斯瓦尔多 :4.每天坚持锻炼半小时🕒🐖☘️。利用琐碎的时间动起来🚄🕸🏟🕒🐆。晚上可以在户外跑半个小时以上⏱🈚🕛🐬。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🚄🏓。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🌇☦️，可以提高身体活动的新陈代谢🚁🌻🥣，达到燃烧脂肪的目的🚲🛵😜🤖。如果长期坚持健身锻炼🕓🗿👉，身体耐力也会得到提高👩🕌🌜♌️，久坐引起的各种腰酸背痛⛱🤑、肌肉劳损也会得到改善🕸📛👈🔆。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🉑☢️🌐，有助于保持年轻🏭🕍🍕🍔🌑，抵抗衰老速度🥕⛔️✍️。

基洛雷济

回复 欣克利联 :西超杯两回合1-5惨败给皇马🛵🍨♒️✊🌾，巴萨新赛季的征程遭遇噩梦般残局🏎🧓☮️👈🔯。无论是比分还是局面上🕕🌙🎄，巴塞罗那都惨遭碾压🧩🕯♨️🎽，梅西在锋线上独木难支🍟☺️，巴萨拥趸们此刻一定无比想念内马尔🚞🔪🤙。 不过⚫👏，