莫罗尼

回复 奥萨苏纳 :据天空体育报道🍳🍽🛩🤧🐨，西班牙球员博扬-科尔基奇(Bojan Krkic)行将伤愈复出🌅😭🈴，斯托克城前锋在一月的足总杯对阵罗奇代尔中不幸拉伤十字韧带🥒🥯🐾🍥，因而自愿休息了大半年🎪💹⛳️😓，他将于外地工夫周六回

斯万逊

回复 扬尼西奥 :今年的世界杯在亚洲国家卡塔尔举行🎭🏖☢️，这也是世界杯历史上唯一一次在冬季举行🐌🤠🦟♑️，希望南美国家再接再厉🏙🌿🤞💣☯️，在与欧洲国家竞争的过程中🐋🍣🍀🍈🍼，再度发力🌡🌌💀🈹，为南美国家再次捧回大力神杯💶🐐🍾⚱️，续写南美足球的新篇章💮🚝🍆！

麦圭尔

回复 南蒂尼奥 :寒露前后🏰🐵🍟，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🚏🐸🛐，为冬季到来做好准备🛴💞❕，预防感冒⛪🥛🍪。但是运动一定不要“赶早”👧🥣💮🥩，这是因为晨起气温太低🛬🛢💚🏺，身体素质较弱者容易感受寒邪📷🎬🦗。同时🌔🕌🕷💯，不论何种运动🌋🚅😙，都不宜过量🌺🚍🌜，以全身微热🍌📹🎋🤧，尚未出汗或微微出汗为宜🗄📷♎️🦈🍮。应避免大汗淋漓🦋💿🅾️，以保持阴液内敛🎠🚊🍕🌎，不使阳气外耗🧒🥜♎️😡，否则会伤阴损阳🧑🙋🛢🛑👉😅。若遇到阴雨天气时🏛🚕🐉😓，可选择在室内运动🚜🙏⚛️，不可冒雨涉水🧔🙆🌛🛑🖐🐊，以免感受寒湿🚊💥。此外⏱🤙🍴，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🏟🥔🤑，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌅🍭🍃🕛、八段锦🔌🥗💒🐍、五禽戏或瑜伽等运动🗻📱🏔⁉️。