梅都尼亚宁

回复 罗奇达尔 :如果你一天坐12小时以上🆘🦗🦔〽️，一天走不到6000步🆔💢📛，平时又不爱运动🧔📽🕉💜☸️，那么你的身体就容易出现健康问题🚌🈯🚚♐️，比如腰酸背痛🎮🚥🍓、肌肉劳损🧱🌓🈹、关节老化等⚓️🌟🌽。💵💐🚬，而你的身体很容易提前报废🉑📴🏹🍍。养成体育锻炼的习惯🍽🍚🥮🥅♊️，可以增强体质🎨🌡🅰️，增加热量消耗🏤🍓🦡🌦🎾，有效抵抗衰老速度🦂🎸🦎🐵👍，保持年轻🕹🚆✈️♎️😯🏉。建议每天的行走值在8000步以上🕞👴，坐1小时后起身活动10分钟🚙🗻🍔。周末可以安排一些骑行🚀💽🤟☁️、打球🕘🧒🕍⚾️♑️、爬山等运动🧒🕣🐝☹️。坚持下来⛱🌏🔰🥫，你会发现身体越来越好🚛🍷🚐🚷，你会变得精力充沛☕🦋✨。

金斯林

回复 蒙塔尔奇诺 :但中国男足的现状就是如此🚌♟🍱⛔️☦️♋️，基本功太差🍇⚪💐🍄👿，只会杀伤性铲球📸🍆🍭。没有灵动性的脑力活动（不动脑）🏙🐞🌾🦉！所以输给实力超于自己🎸⛳️💕👺，选材优于自己的国家🆖🎢🙃！正常📠🦜😯🍿，我就觉得如果你们做为专业的足球人🌳🦠⛸，能不能让这足球回归它的本质🌎🥓🐪，别在里面加太多的人情世故🗾🦗🌈。

佩罗塔

回复 米科尔圣何塞 :今年的世界杯在亚洲国家卡塔尔举行🏦🏨♎️😍，这也是世界杯历史上唯一一次在冬季举行🚈🕛😋💚，希望南美国家再接再厉🏠🗾🚙👊，在与欧洲国家竞争的过程中🍎🎢🆑🚷💣，再度发力⛷⛎🉑，为南美国家再次捧回大力神杯✈️🌃🕦🕘，续写南美足球的新篇章🌮🍘♐️🛐！