普特西洛

回复 斯诺伊尔 :如果你一天坐12小时以上📲♓️，一天走不到6000步🏘🈺🈚😫🥍😵，平时又不爱运动🌷🌞🉑，那么你的身体就容易出现健康问题🚍🍾🐙🤭，比如腰酸背痛🏥🕑💽🤲、肌肉劳损🔐🕦🍝、关节老化等🥩☪️🍊。🕓📽🍚，而你的身体很容易提前报废⛺️⏱🐃♎️😊。养成体育锻炼的习惯🗑🈴🌅🌝🕜，可以增强体质🈶🏟🤣，增加热量消耗🎡🚅🤧，有效抵抗衰老速度🌯⚔️🙁，保持年轻🏖🆑。建议每天的行走值在8000步以上🦟🉐🏪🦄，坐1小时后起身活动10分钟🆕🍸🌞。周末可以安排一些骑行🛥😜🦈、打球Ⓜ🏝🍃🐉🐐、爬山等运动🥐🎠😈✋。坚持下来👩🥣❔⚱️，你会发现身体越来越好🗃💈🖥🐇，你会变得精力充沛🚜🍒😒。

奥利奇

回复 乌德泽 :但瓜帅强调🌷🛤🐩：「足球中最困难的事情就是做好简单的事情🙍🚤🙌☹️，我们在这方面表现不够好🔐🗻㊗🌮。一些简单的传球🚖🦐🕞，我们却失误了🍄🦠🍚😢，这不符合原则🕢🚧🥟🕧😭。最重要的原则就是📀🕝😵，把球传给穿天蓝色球衣的队友🦖😓😛，而不是红色球衣的对手🥝🎨🍬⚱️🌕。我不是说进攻三区不能突破或者丢球⏲🍊🍼，我说的是最基础的传球🚇🚐🏦🕸。最近我们做得不好🎯🐬🈸🖖，包括对狼队的比赛💰⛽️⏳🌟，如果在重要比赛或者关键时刻这样🏦🤫🐥，可能成为麻烦🙅🍏🕗🕘🚷。这是很容易解决的🥟💮，因为球员有足够的实力📼🐕。」

罗马

回复 卡普亚诺 :鲁尼分开了效能13年之久的曼联🌗🎂☢️，回到了儿时的俱乐部埃弗顿🕠🎠👴，而弗格森近日在承受曼联官网采访时谈到了昔日的弟子红魔生涯的三个最佳进球🚂🌃😰👉。 弗格森以为鲁尼的一些进球举措是不可