布鲁诺阿圭亚尔

回复 卢顿 :4.每天坚持锻炼半小时🌡🌘🚔😍💞🦔。利用琐碎的时间动起来🌕🍳😩🤞。晚上可以在户外跑半个小时以上🏬🌅😾🛑。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🚑🍽❇️🈯️🍎。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🌝🏍🕙♌️，可以提高身体活动的新陈代谢🕸🌒🌥🤣🤛，达到燃烧脂肪的目的👦🕷🐀。如果长期坚持健身锻炼🌋🔦🏛😷🌯👹，身体耐力也会得到提高🙍👇😙🖕，久坐引起的各种腰酸背痛🏯🆑🙉👇、肌肉劳损也会得到改善🚒🚒💈🍇。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🥃🏝♋️🚫，有助于保持年轻🏬🥄❗️🈴，抵抗衰老速度🏚☸️🤳🕝。

马奎斯

回复 哈桑乌昆库 :此前面对的北京国安的比赛🚄🍆👍🕜🥠，整个上半场🉐🐊🥒🐾😼，大连人队遭到了多次不公的判罚🚞🕹🐊🥑，球员多次倒地裁判不予理会🌘⌚️♈️，明显的犯规却让比赛继续进行🍾😏💐🦚。面对改变比赛走势的争议判罚🏎🍀🐦🤩，主裁判马宁未曾回看越位判罚🛴💴🙆🙏😽，这也导致VAR裁判出现了一次十分明显的误判🥑🌽🏹，张玉宁的进球🗃🍭⛎🏏🐃，就是一次明显的越位🍕🚊㊗🥝，这一次🏍😩😳，我们仍然没有看到VAR划线🍄🦠🦞🍥🍈🤞。如果这粒进球有效🍇🚄🤑🐡，那么此前费煜的破门同样应该有效🌺🌘💝♑️。为什么不让球迷看到VAR的回放？凡是遇到对大连人队有利的争议判罚🏙🚞🐟🥘，球迷就没有权利观看吗？你们管得了VAR👶🥝🐾，管得了裁判📡👨🐐🐙，不想让球队“压着打”📱🆗🥦🛐🍸，但是你们管不住球迷的呼声🗺🛸⛎🕠，也管不住那些不希望足球变得黑暗的中立球迷⚪🌻🆎🥝。

沃尔坎森

回复 斯滕曼 :据意大利媒体《乌迪内斯博客》征引《米兰体育报》的音讯🍡🏙🎾🍵，在2-6惨败给10人尤文图斯后🚤🐺，乌迪内斯管理层已对德尔内里得到决心他🥬🥩🐓，他们很能够将紧急改换主帅🏛🚅🛡🕖。 在昨天完毕的意甲第