卡拉巴尼

回复 乌迪内斯 :哥迪奥拿盛赞费兰满有入球触角和天份🏘🌝🦡🕥，作为球会领队🚃🌼😒✴️，他认为自己根本没甚麽可以教他🗝👶🤞🕧，让其自由发挥是已然足够🌙⏳💒🥋。贺兰（Erling Haaland）今季在曼城入球不断🚓🗡👊🔯，

弗里诺

回复 乌尔塞斯 :想要减肥🍆🍞，就要加强体育锻炼🐉🗺🈴🥗，提高身体活动的新陈代谢🕡🦃😴，有助于脂肪的分解🏡🍳🌁🐐☯️。但如果肥胖🌋🏙🏢🔪，心肺功能就会差🍕🎑🍯⚛️，运动能力就会弱🌉🚕⛪💫🦎。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🕰🚍😒🌱🐟、骑自行车🍜😞、快走⏲🤚⛔️、慢跑等🌋🌦。)🚚😹⚔️，这样会更容易坚持下去🛷🏺🌭。坚持一段时间后🌌🚤🚄📴🐐🐅，你的运动能力就会提高🍋🐟😸🌞。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🆔🚕💗🎍、游泳🌑📴😯、跳绳🌙📹🥕、开合跳等🌗⛪⏳👉。)🚈📴🌚，从而避免身体陷入舒适区🍤🍈🦚😔，保持身体燃烧脂肪⛲🏍❎🍻。

安迪穆勒

回复 伊夫雷亚 :在前几日法国与葡萄牙的竞赛中🏭🚧⛎♨️，葡萄牙一比二法国队败北💸☘🕷，C罗在竞赛中并无抢眼表现🥚🕘🐳🐬，甚至在下半场竞赛中被提早换下🚖🚎💒🌛🌏，之后换下场的C罗立刻运用了冰敷膝盖🧔🎡🤧🍒🤖，这不得不让人替C罗的