范德比斯特

回复 科罗 :想要减肥🐞🌒🈚️🌼，就要加强体育锻炼🐋🕜🦢🐂，提高身体活动的新陈代谢⏰🎼🦜🍂🥂🤒，有助于脂肪的分解🌙🌼👏。但如果肥胖🍹🎣，心肺功能就会差👵🍎♊️🐞👇，运动能力就会弱🏙🏟🍃🍌🦟🖕。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🐜🌋❤️🐌🥩、骑自行车🕒🤑、快走🌌😍🍑🤚、慢跑等🏟✨。)🌵🐟🥥😋，这样会更容易坚持下去🥠🚝🏔🍮。坚持一段时间后🚚🍏🎂🍥，你的运动能力就会提高⌨️🦚🈹👌。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🕣🤬😳、游泳🔌🌷⛪🤙🈴⭕️、跳绳🕗🏍🌰🍑😝、开合跳等🎧🎢🈷🕧♑️。)🐋🎮🕗🥛💗，从而避免身体陷入舒适区🚜🥔，保持身体燃烧脂肪👧🚖🌌🏑🐖。

孔蒂尼

回复 莫罗帝奥 :在今天结束的NBA常规赛中🎆🚝🛩🍢🥘，湖人上演了逆转与反逆转🚡🕒🥊，在客场以112-107击败了太阳🛫🚓🍨🌘😵，迎来季前赛三 连胜🕯🚑🦗😍🕠。詹眉组合迎来本赛季首秀💴🌏🍘❣️，两人均只在上半场出战💶🍞🈁🕙🤥，詹姆斯得到11分2篮板2助攻

卡萨莱

回复 卢克 :但圣徒毕竟只是一支英超中下游球队⌛️🕢🤝🐐，留在英超就是他们唯一的目标🌌🎠🤖🌭🕙，而为了这个目标💸⛩🔵😯，主帅哈森许特尔不介意将比赛踢得丑陋一些🦗🥗🕔👇✝️。在经历了被莱斯特城九球狂屠之后🚟🕸🤚🍁，圣徒的足球哲学就变了🕷☮️🤖，他们变得匪气十足🗄🌯🌪，哪怕输球也不会让你好过📟🚍☝👏，球场上的小动作更是家常便饭📏🤞🐍🔯，说得好听点叫铁血🌜⛎🥦，而难听一点就是脏⏳🗃🐉。