塞尔吉尼奥

回复 阿罗尼卡 :托马斯·穆勒🐲🏪👇🌝，德国足球运动员🍮🛢🥨😸，出生于1989年9月13日🏯🍝⛅️，现效力于德甲俱乐部拜仁慕尼黑并担任副队长及德国国家足球队💵🐳🌎🐍，司职辅锋🌆🛐🍑，是德国历史上最多荣誉的球员🚘🏟♋️🐳，亦是世界杯进球量最多的现役球员🍛🐂。曾经参与三届世界杯总共攻入10球💽🍷🐉，并夺得世界杯金靴奖🖨💝👎、银靴奖⛵️🤝、银球奖等奖项🏵🌿🤚。

克林西安

回复 佛比斯 :聚合体育9月15日报道🍸☕🥌☕️♎️🍆：北京时间9月15日🈂🆚🕢，河南队官方为多拉多送上生日祝福⛩⚓️🌮🍠😣。此前🚧🍩🎾⁉️，多拉多因为撞倒马宁而被禁赛📟🐒。祝多拉多生日快乐今天是多拉多的生日🎯❤️，俱乐部给多拉多

林施

回复 塞特斯 :寒露前后🥀🍽🅱️🍥🤘，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🧁🏪🥫☺️，为冬季到来做好准备🕍🔒🍾♊️，预防感冒🌰🥥🦞🐪。但是运动一定不要“赶早”🎠☘🐼🐸，这是因为晨起气温太低🎞♋️🥭，身体素质较弱者容易感受寒邪👦🕸🕗♓️。同时🍮🐊🕤，不论何种运动🚈🥞，都不宜过量🍾🙃，以全身微热👦🙄，尚未出汗或微微出汗为宜🗻😦⚛️。应避免大汗淋漓🚜♨🌱，以保持阴液内敛🍪⌚️🍋🔱，不使阳气外耗🌝💸🥄🈹，否则会伤阴损阳🥁🛢♋️。若遇到阴雨天气时🗾🍽❌🥍，可选择在室内运动🧀🐌👱🍣，不可冒雨涉水⏲🥀😂，以免感受寒湿🚅🥐🏺🦠。此外🌓🎧👈，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🈂⛎，体质较差的人也可在室内开展太极拳🕞🦇、八段锦🏤🚍👊🤳🐀、五禽戏或瑜伽等运动🥨🥭🚟😾🔰⛳️。