兰西安奴

回复 钱德勒 :有一天训练间隙我跟他聊天🕣🛴😧😂，聊起了踢后卫时候的各种失误🌹🌃🈯️⛔️🗡，D同学开心的嘲笑起了自己的失误动作🕖☘🕖，还给我做了一个夸张的演示🍩🏔🙋🦁🥬，一脚踢空然后摔倒在理地上⏳🍆🈚🦆🥣☹️，自己笑个不停🥃🌛🏈🙌。我想🚐🏠👺🍜🥜，当他在学习生活中再遇到困难🏝❗️♉️🥬，他一定能想起那一场失误连连的比赛🍍🗻😁🙏☪️，还有自己被对手嘲笑被队友抱怨的场景🛬🤮，但他一定会笑对困难🏠🏛🕦，因为他知道自己一定会战胜困难变得更强大🚔✈️🉐❕，因为在足球场上他已经做到过一次了🏢👦🌹😧。

杰拉

回复 索伦托 :想要减肥🍢🕣😥👆，就要加强体育锻炼⛰🈵😈🐋，提高身体活动的新陈代谢🍨🍹🥦🌥，有助于脂肪的分解💁🌉🌳🍵。但如果肥胖🍇👱👏🍍，心肺功能就会差🈴🚕🏑，运动能力就会弱🌺💙🍴。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🈂🕌🌎🦘、骑自行车🍗🐝🏜🍄、快走🔑💻🛰👺、慢跑等🏞🕔🖐🐋。)🈹🌠♍️☝，这样会更容易坚持下去🐋💮👦💫。坚持一段时间后🥤👌🈷️，你的运动能力就会提高🚥🛐。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🕡🚎🌕🍈、游泳⛺🦘、跳绳🚍🚕🕸🎽、开合跳等🌛🍲。)🔦🚆👩，从而避免身体陷入舒适区🏝🗜✝️，保持身体燃烧脂肪🍝🍴🕞。

范布拉克尔

回复 托斯基 :罗纳尔多正在努力改善他与曼联年轻球员的关系📸🦍🎋🐞。据太阳报报道🌏🍊🐬，罗纳尔多最近主动加入了年轻球员聊天组🎺👧☸️。在聊天组里🍲🙌☦️🐁，罗志强会和年轻人开玩笑🕘🍵🎸🖐😊，缩短他们之间的距离🏟🚇🌭。此前🐙🈺🏈🤠，有报