克罗尼

回复 佩德罗埃马努尔 :为了提升孩子的基本功🛶✍️😪，每天加班两个小时以上给学生训练足球🌔🍄🦅🥅，因为孩子们白天要上课🍑🥛🐖🤳，只能利用学校放学后的时间来给足球特长生训练🌾🚊📏♎️😲🤔。初中生学习压力大🏜🖐🤙，要面临升学考试🍇🈁🎲💝🕎，作为教练既要保证学生足球训练🎡🏐，又不能耽误学生文化学习☎️🚝♍️🏉☄️，必须高效利用好每天的每一分每一秒🌮🥐☁️🍪。那时候真的很艰苦🖱🌴🥧，其他体育专业的老师都带着一群学生🏩😪，而我就带着两名学生在操场上练习颠球📷🙃🦗、短传🐲🏖🍍、长传......往往是练着练着天就黑了🏞👩🖤😅，才不得不结束🌾🏵🧀🤥👊。当年学校没有足球场🌛🥡💐🤜😎，只能周末我带着他俩跑到湖南医药学院足球场进行专业技能训练📀🌜〽️🍾。

英乙

回复 米格尔加西亚 :不管是什么方法🌠👺，到了一定程度🏠🍙👆，都会遇到一个瓶颈🚒🚋🕓🍜，就是瘦不下来🏗🚍🖤🕧🙌。这是因为🏛🚦🌻，从事一项体育锻炼六到八周之后👦🆕🍪✌️🌛，身体就会逐渐适应这种强度的锻炼🍏🎇🐝🌷，以前的锻炼负荷对身体的刺激作用也会减弱🏜🏔🚨☀️。因此🎸🍥，锻炼的强度和时间不能一成不变🌳🚘‼️🥭，要随着体育工作能力的增强🏟🚄🐍♍️，及时调整体育负荷⚪🎬👇🍀🤭。返回搜狐🏝🌶🙌🥄🐬，查看更多

萨莫拉

回复 菲戈 :现年78岁的米卢被公认为世界杯历史上的“神奇教练”⛺🏈🕗🤔。他曾先后带领墨西哥🛳🎧🛐🐽、美国🦷🕐🎹😞🐤❔、尼日利亚等球队杀入世界杯16强🛥🥧🈶😅❌，是首位连续四届率领不同的国家队进入世界杯16强的足球教练🎲😋。