现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。明天清晨，2015/16赛季英超第34轮的一场焦点战中，上赛季冠军切尔西在斯坦福桥球场0-3不敌曼城队，播种两连败。对此，切尔西的暂时主教练胡斯希丁克（Guus Hiddink）解释道，他以为一

【聚合体育】:锋线新援拉菲尔波利今仗欲为河床建功立业。週一清晨，阿根廷甲组联赛有好戏演出，由河床坐镇主场对阵班菲特。河床近来表现相当出色，在各项赛事延续多场不败，而聚合体育10月11日报道🕣🎍✍：10月11日15点，墨西哥与中国的赛前新闻发布会，在印度新孟买的DY帕蒂尔体育场召开，中国U17女足主教练王安治、队员乔睿琪出席。王安

贝克汉姆、梅西、C罗、罗纳尔迪尼奥、齐达内都是驰骋在绿荫场上的英雄，是足球成就了他们的荣耀亦或是他们铸就了足坛的传奇？下午两点半，天空中飘着淅沥小雨，冷风瑟瑟，路上的行人无不裹紧外衣，而此时洪山体育中心的多个运动场馆里，却是一派热火朝天的景象。

8月26日，尤文图斯俱乐部官方宣布，已经从马赛俱乐部租借来米利克。据悉米利克的租借费为80万欧元，另外还有10万欧元的辅助费用，已经最高80万欧元的浮动条款。米