保持身体活跃。日常体育活动有助于控制高血脂、高血压、超重和肥胖等风险因素。成年人每周应进行总计150分钟或更多的中等体力活动或每周75分钟的剧烈体力活动。在开始任何锻炼计划之前，请询问您的医生适合您的体育锻炼水平。北京工夫8月7日清晨0点15分，巴萨将与英超豪门利物浦停止一场热身赛，巴萨官网发布了参与此场热身赛的大名单，其中梅西、苏亚雷斯等球星悉数当选。 巴萨23人大名单🥣🈶👎：特尔施特根

北京工夫8月15日清晨三点，里约奥运会跳水竞赛，男子单人三米板项目展开剧烈抢夺。最终中国选手施廷懋和何姿分获金、银牌。 在赛后，比奖牌更动人的局面呈现。跳水运发动秦凯在新华社荷兰鹿特丹10月8日电（记者刘旸、肖亚卓）中国女排8日在世锦赛第二阶段（16强）小组赛中0:3不敌E组“领头羊”意大利队，遭遇16强赛首败，暂居小组第四。首局双方战至4平后，

国庆期间，为激发市民消费热情，提振市场信心，市文广旅体局联合各大景区、文博场馆为留在佛山过节的市民策划推出185项特色文旅优惠产品，国庆7天策划7个原创主题游，涵盖夜间文旅消费集聚区、最美书店、文艺展览、网红集市、露营地、潮流运动、体育公园等，丰富市民在佛山的出游选择。2022年成都团体世乒赛男子团体结束第二场半决赛，中国队艰难赢球进入决赛。在与日本队的比赛里，虽然张本智和连胜王楚钦、樊振东独取2分，但樊振东、马龙和王楚钦各得1分，中国队以3比2淘汰日本队晋级决赛。中国队将与德国队争夺冠军。新浪体育李欣/摄

在7月至9月期间，义乌市奥凯体育用品有限公司（世界杯的授权足球制造商）的足球出口同比暴涨了70%。