●日本足协为主帅森保一率领的日本队制定的目标不小📹🆘：一从死亡小组中杀出，成为16强；二从16强淘汰赛中求胜晋级为世界杯八强，以此创造出日本足球的历史。从日本队近来热身赛的表现看，进入八强的愿望只可以算为一个花絮。这山望着那山高，难免的。好在届届世界杯上是挤进了群山之中，可以向球迷交待了。最简洁最有效的运动方式是跑步，室外跑或者跑步机上跑步，都极容易坚持。另外，现在有很多的健身操也是非常不错的，既能够协调锻炼全身，也有合适的强度和时间。当然，最全面的体育锻炼就是游泳，锻炼人的肺活量，锻炼人的全身器官。选择一种适合自己的运动方式，提高自己的身体素质，才能够提高免疫力，抵御寒冷。

【聚合体育】:羞羞🍙🌵✋！郑龙真空上阵 泳池边与黄博文大玩假人应战,1月7日，广州恒大全队重新集结并飞赴葡萄牙里斯本停止夏季训练。明天，郑龙在微博上上传了一段本人与黄博文在训足球被称之为世界第一运动，定是有它的道理。在即将到来的世界杯盛宴中，我们又将大饱眼福，一睹为快。其实，有一个问题大家不知有没有想过，我们看球的过程中愉悦与快乐究竟从何而来？

本赛季至今，湖人尝试交易走威少，一直都没有成功，这也成为湖人目前最大的心病。 此前，湖人和火箭谈过用威少换对方的沃尔，但火箭对威利斯并不冷淡。他们的条件是湖人愿意考中后卫🕦🍸：李玮锋，范志毅，两人也是02年世界杯国足后卫的最佳组合，也是国足历史最佳中后卫组合，至少我这么认为，巅峰时期的两人都是亚洲顶尖水准。范志毅，中国第一位“亚洲足球先生”，不论如何评选，“范大将军”名列中后卫位置，应该是最没有争议的。他足球技术非常全面，不仅仅是中后卫，甚至前锋，他都能进15球，赢得当年的金靴奖。更有留洋经历，甚至获得过英格兰甲级联赛年度最佳球员。

米兰德比，AC米兰3比2击败国米，米兰主帅皮奥利表示，自己的球队赢在了战术上。皮奥利首先称赞了球员，表示对球队的表现十分满意，球员们表现出了求胜欲望，也展现出了