许多上班族反映他们太忙，不能按时锻炼。事实上，体育运动需要依靠自我意识，只要你知道如何利用间隙，随时随地都可以锻炼。例如，当电脑开机时，可以起来走动走动，走路倒一杯水也可以被视为一项运动，或者等待电梯、公交车、地铁时也可以原地踏步运动。只要身体有规律地运动，它就能燃烧卡路里。建议男性不要每天开车上班或下班。有时，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪。贝肯鲍尔一生荣誉无数，但与毕生的对手克鲁伊夫相比，前期可以说是处处打压，但这次世界杯冠军却把他翻了个身，让他成为了“足球皇帝”。

北京工夫12月17日，巴西传奇球星卡卡于明天宣布，本人将正式服役。在梅罗时代之前，卡卡是最初一位取得世界足球先生和金球奖的球员。对很多这一代的球迷而言，卡卡也是他们的青秋高气爽，阳光明媚。为推动学校素质教育的开展，提高学生进行体育锻炼的积极性，丰富学生校园生活。9月29日——30日，鄂尔多斯市东胜区万佳小学举行了校园秋季运动会暨“周末风（参数丨图片）云杯”乐运会。

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在你的足球故事里，哪位球星代表着你的青春？很多球迷的答案大概会是梅西。35岁的阿根廷人，在2005年世青赛上横空出世，至今已经过去了17个年头。梅西刷新无数纪录，也收获了满满的荣誉，甚至可以说，他的职业生涯，就是一代人的青春。如今，梅西在ESPN的专访上亲承卡塔尔将是自己最后的一届世界杯，不得不让人感叹那些光阴与陪伴的故事。